我第一次去西藏旅游，为了预防高反，我从5个方面做足了功课

作别西天

这个五月真不安宁，前面五月十日，有一男性游客在四姑娘山因高反离世，人们的情绪还没抚平，5月16日又遭遇了重击，一名35岁的女性游客在稻城又因高反离世。 这两起事件，把高原旅游安全问题推上了风口浪尖。
我顿时回忆起我第一次进藏旅游，对高反也是百般担心。



去高原旅游，预防高反是不容忽视的问题，也是保障我们生命健康安全的首要问题。
六年前，我身体不太好，总是反复感冒，更年期潮热很严重，夏天经常上头发热，脚下发凉，别人都穿裙子清凉，可是我不敢，只能长期穿裤子袜子跑鞋。
我想着外出旅游一段时间说不定会有所改观，这次我选的旅游目的地是西藏。



这是我们第一次自驾长途出游，是走318国道到西藏，在此之前没有任何自驾游经验，现在想起来都觉得自己真的是胆大包天。
但是，在预防高反方面，我真的是做足了功课，丝毫不敢怠慢。
1、提前一个月服用红景天。
我也是查资料看见网友们说预防高反可以提前吃红景天，我也不懂是不是有用，反正我学他们，依葫芦画瓢，提前一个月买来吃。






2、出发前的一周我还去三甲医院专门做了一个心肺体检。
我自认为高原地区海拔高，空气稀薄，空气中的含氧量低，如果心肺功能不正常，进藏旅游还是必须要慎重考虑，我还测量了肺活量。
做了这些，一切正常，我才敢小心翼翼的自驾318。
3、出发前，我们还从网上购买了一些保健品，叫什么名字的，记不得了。
貌似是一些含氧片吧，当时花了350多块钱买这些东西，以备不时之需，心里有底给自己增加信心。
4、我们还租了一个小型氧气罐带在车上。
如果出现高反就可以立马吸氧。
5、然后，带了红糖、西洋参，大的保温杯，当然还有必备的常用药物。
做了这些准备工作，带上这些物品，我们出发了，一路上我们小心翼翼的，仔细体会是否出现了高反。
这一趟我们川进青出，一路游玩，花了26天。
到新都桥的时候，大家都出现了头痛现象，头重脚轻的，只是程度不一样，我们很快就挺过去了，总之一路上还是比较顺利的。
回到家里了，含氧片的保健品没用上，氧气也没吸。虽然浪费了不少钱，但是我还是觉得这些准备工作还是要做的。
不过，后来我又连续去了四次川西、又去了一趟西藏，还去了南疆的帕米尔高原，我们就没做那么复杂的准备工作了。